Moe, stress, slecht slapen, angstig, depressief?

Los het op met online hulp!

40.000+

Gebruikers van de site dit jaar

48.000+

Ontspanningsoefeningen gedaan

5000+

Cursisten!

Overzicht behandelingen

Beter slapen

Krijg je leven terug. Leer beter slapen en voel je weer energiek!

Meer informatie

Omgaan met angst en depressie

Leef niet in constante spanning en leer omgaan met je angsten en stemmingswisselingen

Meer informatie

Geen onzin over die éne oplossing voor je probleem,
maar persoonlijke begeleiding met een heldere, duidelijke aanpak

Over mij

Ik ben Dr Aart Oosterhuis, ik ben klinisch (neuro)psycholoog en psychotherapeut.

Ik heb me bijna 40 jaar bezig gehouden met onderzoek en behandeling van lichamelijke klachten die met stress samenhangen, zoals slaapklachten, maar ook angst en depressie.

De laatste jaren ben ik samen met mijn collega's bezig geweest met het opzetten van behandeling via internet van slaapproblemen, angst, depressie en ook de begeleiding bij lichamelijke klachten als buikklachten, diabetes, hartklachten en overgewicht.

Over ons team

Hartelijk dank voor je zeer functionele website met de filmpjes en de geluidsopnames. Jullie zitten onder de favorieten en dat zal voorlopig wel zo blijven.

(ivm privacy naam en afbeelding gepseudonimiseerd)

Sandra

De cursus heeft mij een aantal praktische dingen geleerd.

Ik vond vooral de toon aangenaam: zakelijk en informatief. Mijn mening is positief!

(ivm privacy naam en afbeelding gepseudonimiseerd)

Anne-Marie

‘Voordat ik aan deze cursus begon had ik een angststoornis. Door deze cursus te volgen heb ik geleerd hoe ik met deze angst om moet gaan. Ik merk dat ik nu rustiger ben en er meer ruimte is in mijn hoofd. Ik heb geleerd wat ik moet doen als ik een terug val heb of als het even wat minder goed gaat. Naast de cursus heb ik ook extra begeleiding gehad, waar ik zeer tevreden over ben!

Ik heb de eindevaluatie gedaan, en hieruit kwam dat ik geen angststoornis meer heb! Ik raad deze cursus iedereen aan!’

(ivm privacy naam en afbeelding gepseudonimiseerd)

Robin

“Ik heb de cursus “depressie de baas” gevolgd en heb er heel veel aan gehad. Het lesmateriaal is duidelijk, kun je in je eigen tempo volgen, evt. met begeleiding via mail en Skype erbij, als je dat wilt. Door dit alles heb ik me echt gehoord, begrepen en geholpen gevoeld. Voor mij was dit een lot uit de loterij, de perfecte manier om uit die put te komen, en me eindelijk weer goed te voelen! Zo dankbaar!”

(ivm privacy naam en afbeelding gepseudonimiseerd)