Waarom kan angst zo hardnekkig zijn?

Kwam op Linkedinn dit artikel tegen over burn out-stress-angsten. Vele visies over deze onderwerpen. Dit artikel gaf mij het Aha-gevoel.

Wist je dat je beter kunt slapen met een verzwaringsdeken? Een van de belangrijkste toepassingen van een verzwaringsdeken is voor de behandeling van angst. De druk van het extra gewicht in verzwaringsdekens bootst een therapeutische techniek na die ‘Deep pressure stimulation’ wordt genoemd. Bij diepe druk stimulatie wordt gebruikt gemaakt van een zachte druk op het lichaam om zo het zenuwstelsel te ontspannen. Dit kan helpen bij: het verlichten van pijn, het verminderen van angst en het verbeteren van de stemming.