Depressieve gevoelens daar wil je van af. De meeste mensen spannen zich tot het uiterste in om van dat soort nare gevoelens af te komen.
Alleen … het werkt niet altijd! Sterker nog, het kan zelfs tegen je gaan werken. Dan is het tijd om op een andere manier met negatieve gevoelens om te gaan.
Je kunt de mindfulnesstraining via deze link volgen.
Bianca
op 05 Mar 2019