Page content

article content

Mindfulness

Mindfulness lijkt steeds belangrijker te worden bij het leren omgaan met stress en bij de behandeling van depressieve klachten en angstklachten.
Sinds een tijdje worden er ook allerlei mindfulness trainingen online aangeboden. Ook wij bieden een gratis training aan, bedoeld voor het geven van anonieme hulp (meer informatie via deze link).
Maar wat is mindfulness nou eigenlijk en, vooral, wat niet?

Comment Section

0 reacties op “Mindfulness

Plaats een reactie


*