16 januari 2019 

Mindfulness

Mindfulness lijkt steeds belangrijker te worden bij het leren omgaan met stress en bij de behandeling van depressieve klachten en angstklachten.
Sinds een tijdje worden er ook allerlei mindfulness trainingen online aangeboden. Ook wij bieden een gratis training aan, bedoeld voor het geven van anonieme hulp (meer informatie via deze link).
Maar wat is mindfulness nou eigenlijk en, vooral, wat niet?

Over de schrijver
Reactie plaatsen
arrow_drop_up arrow_drop_down