Angst is de belangrijkste drijfveer voor overleving. Angst stelt je in staat om te vluchten, om te vechten, of om gevaren in te schatten en te ontlopen.
Maar wat als angst niet meer functioneel is, de overhand krijgt en je gaat achtervolgen in alle aspecten van je leven? Angst kan dan zo uit de hand lopen dat je niet meer de deur uit kunt of dat je constant op topspanning leeft omdat de paniek telkens weer kan toeslaan!
Het is dan tijd om iets aan die angst te gaan doen! Hoe langer je angst de vrije loop laat, hoe meer ruimte het in je leven zal gaan innemen! En dat terwijl de behandeling van angst op zich nou niet het meest ingewikkelde is.
Als klinisch psycholoog en psychotherapeut en oprichter van de angstpoli in een van de grootste ziekenhuizen van Nederland, heb ik duizenden mensen met angstklachten voorbij zien komen en ik weet dat angst, als je het goed aanpakt, altijd minder wordt!
Dr Aart Oosterhuis, klinisch psycholoog
psychotherapeut
