Beter Slapen

Beter Leren Slapen?

Volg de online cursus!

Schrijf je nu in!

Slapen doet er toe! We gaan steeds korter slapen en we betalen daar de prijs voor! Slecht slapen vergroot de kans op depressieve klachten, angststoornissen, stressklachten, overgewicht en diabetes. Ook wordt goed slapen in verband gebracht met een verminderde kans op de ziekte van Alzheimer.

Veel slechte slapers proberen beter te slapen met behulp van slaapmiddelen en komen er achter dat dat er alleen een probleem bij geeft!


Als klinisch psycholoog en psychotherapeut en redactielid van de eerste slaapcursussen van Teleac, heb ik honderden mensen met slaapklachten behandeld en ik weet dat je beter slapen kunt leren!

Dr Aart Oosterhuis, klinisch psycholoog - psychotherapeut

Dr Aart Oosterhuis, klinisch psycholoog

psychotherapeut


Leer Beter te Slapen!

Behandeling via internet is voor depressieve klachten een goede oplossing. Online behandeling met begeleiding blijkt net zo effectief te zijn als face-to-face behandeling. Het voordeel van online behandeling is:


  • Effectieve hulp
  • Hulp waar en wanneer je het wilt
  • Altijd alle informatie die je nodig hebt tot je beschikking
  • Anonieme hulp als je dat wilt
  • Goedkoper dan het eigen risico van de zorgverzekering

7.000+

Actieve gebruikers in 2016!

52.000+

Gebruikers van de ontspanningsoefeningen!

1.000+

Cursisten!

Krijg nu direct toegang!

Toegang tot de volledige cursus, video, audio en twee e-books