Beter Slapen - ebook

Download het gratis e-book!

Krijg gratis tips om beter te leren slapen!

Slapen doet er toe! We gaan steeds korter slapen en we betalen daar de prijs voor! Slecht slapen vergroot de kans op depressieve klachten, angststoornissen, stressklachten, overgewicht en diabetes. Ook wordt goed slapen in verband gebracht met een verminderde kans op de ziekte van Alzheimer.

Veel slechte slapers proberen beter te slapen met behulp van slaapmiddelen en komen er achter dat dat er alleen een probleem bij geeft!


Als klinisch psycholoog en psychotherapeut en redactielid van de eerste slaapcursussen van Teleac, heb ik honderden mensen met slaapklachten behandeld en ik weet dat je beter slapen kunt leren!

Dr Aart Oosterhuis, klinisch psycholoog - psychotherapeut

Dr Aart Oosterhuis, klinisch psycholoog

psychotherapeut


Gratis e-book!

Leer beter te slapen!

Your information is safe with us